３月 １５日 水曜日 
ダイエット再開３日目です。
そろそろ、運動始めなきゃナー。
やっぱり前回効果あったから、ウォーキングにしよう！
心配だった花粉症も今年は大人しくしてくれてるし。
とりあえず、今日は通勤路を遠回りして、
ウォーキングとしましょうかね。
んー。
手抜き感がにじみ出てますなぁー。
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体重 ７６．０ｋｇ
体脂肪率 ３８．５％
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本日の朝ごはん
ごはん
味噌汁
おから
筍の土佐煮
納豆
ヨーグルト