こんにちは。
みなさん、お元気でしたか？
昨年から、仕事の忙しさにかまけて、
だいぶご無沙汰してしまいましたが、
必要にせまられて、復活いたしました
まあ、当然のことなんですが、
きっちり、しっかり体重増加してしまい、
とてもじゃないけど、また今年も
水着と
海が夢に終わってしまいそうな予感(涙）
いちおう、「こんな事じゃダメだぁ！！！
」と
一念発起しまして、本日から頑張ってダイエットを
再開しようと決意いたしました。
なーんて、いって明日も明後日も更新してなかったら、
遠慮なく笑ってやってください
。
去年の夏に頑張ってダイエットしていた時に、
このブログがあったからこそ６キロも体重を落とせたって
思っているので、私の中ではダイエットとブログは
切り離せない存在なんですよね。
だから毎日頑張って更新して、今年の夏までには
去年の夏の７１．８キロっていう記録を更新したいところです。
それではみなさん、改めましてヨロシクお願いしまぁす！
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体重 ７５．６ｋｇ
体脂肪率 ４０．５％
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本日の朝ごはん
ごはん
ほうれん草のお味噌汁
納豆
筑前煮
麦茶
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本日の昼ごはん
一口カツ弁当
ごはん
一口カツ
玉子焼き
金平ゴボウ
プチトマト
めかぶ納豆
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本日の夜ご飯
日本酒５合
塩辛
サラダ