こんにちは！
みなさん、五本指ストッキングって知ってますか？
私も今日初めて知ったんですが、
これってこれからの季節にとってもよさそうじゃないですか？
今日のエキサイトの記事 で知ったんですけど、
どう思います？？？
いや、最初はちょっと…と思いましたけど、
写真を見る限りは、スゴク素足っぽい！
夏はやっぱり素足にサンダルが可愛いけど、
冷えとか、足のお手入れが上手く行ってないときとかは
けっこう素足って抵抗あるじゃないですか。
かといって、ストッキングにサンダルとかって、
見た目がイマイチ
でも、これだったら、トングも履けるし、けっこういい感じ！
あ、私は外反母趾が結構ひどくて、
夏はトングを履く事が多いんです。
だから、なおさらこのストッキングは買いかも！
ただ、値段が…
１５００円ってちょっと高いかも。
ストッキングって、所詮使い捨て。
私は２回履いて、３回目履けたらいい方です。
すぐに伝線しちゃうんで…
１０００円くらいだったらいいんだけどなぁ～
こんにちは、こちらのブログは
おサボり気味ですが
前回の記事で紹介した、
ご褒美がもらえるダイエットサポートサイト で、
着々とポイントを貯めております
しかし、残念な事に体重の減少は…なかなか
だって、こんなの買っちゃったりしてるんだもん＞＜
スッパイマンポテトチップス
でも…
でも…
でもね…
失敗でした
いやぁ…久々に食べました、こんなの
スッパイマンの甘くて酸っぱくて、しょっぱい
あの微妙な味は見事に再現されているんですが…
スッパイマン自体は美味しいです！
でも、それがポテトチップに合う訳ではないんですねぇー
おかげで、あの高カロリーのポテトチップを
摂取をしないで済みましたけど
ふぅ～
気をつけなきゃなぁー
こんなんじゃ、ダイエットなんて無理無理。
ダイエットモードに完全にシフトするのは
いつのことやら…
復活したものの…
結局たいして続かない私
あ～あ、ホントに自分でイヤになっちゃいます。
ダイエットを続ける為には
ホントにどうしたらいいものか。
いえ、わかってるんです。
毎日コツコツ続けるしかないってことはね。
でも、続かないんですよー
毎日コツコツ出来ないんですー＞＜
一度波に乗ってしまえば、
去年のように続ける事が出来るんだと
思うんだけどね…
そこまでが難しいんですよね。
で、なんか悶々としてる時に
見つけました。
ご褒美がもらえるダイエットサポートサイト ！
登録してポイントをためるとご褒美がもらえるんだよね。
登録はもちろん無料なんだけど、嬉しいのは
毎日体重を記録するだけで
ポイントがたまっちゃう！
さらに、減った体重に応じて
ボーナスポイントまでもらえちゃうんですよね。
ポイント以外にもダイエットレシピや
エクササイズビデオなんかもあったりして
けっこう楽しめる内容なのにもビックリ！
たまったポイントはサイト内のお買い物に
利用できたり、景品と交換できたりします。
もちろん、私もさっそく登録しました
ご褒美につられました、ハイ
興味のある方はこちら↓
こんにちはー。
やりましたね！
ＯＨ！ＪＡＰＡＮ
世界一ですよぉ。
まあ、色々問題もあるようだけれど…
でも、ホントにスポーツって素晴らしい！
一生懸命頑張るってイイ事なんだねー。
シャンパンシャワーの時の選手みんなの顔は
ホントに少年のようでしたね。
野球はあまり見る事はないんですが
今日は偶然にも野球観戦に誘われています。
普段だったら、丁重にお断りする相手とイベントなんだけど
とりあえず、昨日の興奮冷めやらぬ…って感じなので
今回はＯＫしちゃいました（笑）
でも、今日は、野球観戦するにはまだまだ寒いですよねー。
風邪ひかないようにしなくちゃねー。
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体重 ７６．８ｋｇ
体脂肪率 ３７．５％
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本日の朝ごはん
カレーライス
パスタサラダ
空芯菜のサラダ
ちくわのピカタ
麦茶
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ホント、サボるととめどなく…
一度落ちると、その穴からはなかなか
這い上がって来れないんですよね。
何とか４日目。
今日はＷＢＣの準決勝日韓戦を見てました。
たぶん、私みたいな人、多いと思うんですけれど、
普段はたいして野球に興味はないんだけど…
今回ばかりは野球中継見ちゃったわ！って人。
シーズン中も「野球中継は放送の延長が
ドラマの録画予約するのに邪魔なんだよねー。」とか
思っちゃってるくらいで、
後は、世間話についていける程度に
サクッとスポーツニュースを流すだけ。
だけど、今回は…
あの、審判員の疑惑の判定で、
私の中の小さな愛国心に灯がともり
いつもはクールなイチローのあまりの熱く興奮した様子に
何だか、久々に熱い物がこみ上げてきましたよ。
松中さんの２Ｒで先制してからは、終始正座で
試合の行く末を見守る私。
あはは。
わたしってけっこう単純なのねー。
日曜の昼下がり、いったいどれだけの人が
あの中継を見たんでしょうか？
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体重 ７６．８ｋｇ
体脂肪率 ３７．５％
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本日の昼ごはん
空芯菜とツナのサラスパ
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本日の夜ご飯
カレーライス
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３月 １５日 水曜日 
ダイエット再開３日目です。
そろそろ、運動始めなきゃナー。
やっぱり前回効果あったから、ウォーキングにしよう！
心配だった花粉症も今年は大人しくしてくれてるし。
とりあえず、今日は通勤路を遠回りして、
ウォーキングとしましょうかね。
んー。
手抜き感がにじみ出てますなぁー。
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体重 ７６．０ｋｇ
体脂肪率 ３８．５％
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本日の朝ごはん
ごはん
味噌汁
おから
筍の土佐煮
納豆
ヨーグルト
こんにちは。
何とか二日目に辿りつきました…って
二日目でこんな事言ってたら先が思いやられますね＾＾；
いやぁ…ダイエットを思い立った初日から
ガッツリ呑んでしまいました…。
昨日はホワイトデーの前日で、
お返しに呑みに連れて行ってくれるって言う
優しいお方がいらっしゃって…
ついつい…
でも、頑張っておつまみは最小限にしましたよ！
まあ、結局それが裏目にでて、二日酔いって結果ですが＞＜
とりあえず、今朝はすっかり弱っていて、胃の中の物は
すべて出てしまった感じだったので、
体重も昨日より１キロ減。
明日にはすっかり戻ってしまっていそうな減り方ですけどね。
そんな体重が減るほど気持ち悪かったのに、
少し経ったら、お腹が減る減る（笑）
遅めの朝食はガッツリ食べさせていただきましたm(_ _)m
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体重 ７４．６ｋｇ
体脂肪率 ３９．５％
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本日の朝ごはん
ごはん
ほうれん草の味噌汁
海鮮サラダ
鶏のから揚げ
麦茶
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本日の昼ご飯
ネギトロ丼
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本日の夜ご飯
野菜炒め弁当
ところてん
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こんにちは。
みなさん、お元気でしたか？
昨年から、仕事の忙しさにかまけて、
だいぶご無沙汰してしまいましたが、
必要にせまられて、復活いたしました
まあ、当然のことなんですが、
きっちり、しっかり体重増加してしまい、
とてもじゃないけど、また今年も
水着と
海が夢に終わってしまいそうな予感(涙）
いちおう、「こんな事じゃダメだぁ！！！
」と
一念発起しまして、本日から頑張ってダイエットを
再開しようと決意いたしました。
なーんて、いって明日も明後日も更新してなかったら、
遠慮なく笑ってやってください
。
去年の夏に頑張ってダイエットしていた時に、
このブログがあったからこそ６キロも体重を落とせたって
思っているので、私の中ではダイエットとブログは
切り離せない存在なんですよね。
だから毎日頑張って更新して、今年の夏までには
去年の夏の７１．８キロっていう記録を更新したいところです。
それではみなさん、改めましてヨロシクお願いしまぁす！
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体重 ７５．６ｋｇ
体脂肪率 ４０．５％
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本日の朝ごはん
ごはん
ほうれん草のお味噌汁
納豆
筑前煮
麦茶
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本日の昼ごはん
一口カツ弁当
ごはん
一口カツ
玉子焼き
金平ゴボウ
プチトマト
めかぶ納豆
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本日の夜ご飯
日本酒５合
塩辛
サラダ
目標だった友人の結婚式が終わり、早や一ヶ月。
まるで、ダイエットへの興味がなくなってしまった今日この頃…。
寒いし…
ゴハン美味しいし…
忘年会とかで外食多いし…
あー＞＜
元に戻ってしまう前のに何とかしなくちゃ！！！
さて、先日の夕方の事。
職場へ戻ろうと電車へ乗り込んだ私。
私の立ったすぐ脇には、中学生と思われる男の子の３人組がいました。
たぶん、中学１年生くらいかなぁ？
学ラン着てなかったら、小学生でも通るくらいの幼さです。
その内、彼らの話が何となく聞こえてきました。
Ａ 「ほら、ここだよ。ゴックンってしてみ。そん時動くだろ？」
Ｂ 「え？どこどこ？」
Ｃ 「あ、わかった！あったあった！これだ！」
Ｂ 「えー？ないよー！なんで？」
Ａ 「声変わりしてないからじゃん？」
Ｂ 「そうなの？声変わりしないと喉仏ってできないの？」
Ａ 「わかんね。でも、お前だけ声変わりしてねーし。」
Ｃ 「だな。」
Ｂ 「でも、別にいーよ。喉仏なんてなくても。俺、声変わりなんてしたくねーし。」
Ｃ 「なんで？」
Ａ 「ずっとそのままじゃ、イやじゃん。」
Ｂ 「だって、声変わりすると歌下手になるんだぜ。俺いやだよ。
ハァー（高い声を出しながら）ほら、この声でなくなるんだぜ」
Ａ 「確かに、合唱とかで声でなくなるもんナー。」
くぅ…か、カワイイ！
何か、ニヤニヤしちゃいました、可愛すぎて。
男の子も色々悩んでるんだなー。
Ｂ君は明らかに他の３人より身体も小さくて、それこそ小学校４年生くらいに
見えます。
そっかぁ、男の子って声変わりがあるんだよなぁー。
女の子も思春期には色々悩みが多かったけど、
男の子も悩むんだなー。
なんか、色々仕事が詰まってて、グッタリしながら電車に乗ったんだけど
ちょっとほのぼのさせてもらって、癒された感じ。
あー、なんか男の子ってカワイイなぁ。
子供産むんだったら、男の子が欲しいなぁ…なんて、
今のところ当分は無い予定に思いをはせてしまう私でした。
どうも、ご無沙汰しています！
毎日寒いですねー＞＜
ウォーキングに出る回数が段々減ってきてしまいました＾＾；
さて、少し前の話なんですけど、ウォーキングの最中に
こんなお花を見かけました。
これって、昼顔だと思うんですけどね、
これを撮ったのって１１月の中旬だったかな？
で、ここには写ってないですが、この下の方には
タンポポが咲き、向側には椿が咲いてました。
いったい、今はいつなんだって感じの取り合わせですよね。
それで思い出したんですけど、去年の今頃、関東で
２５度の夏日があったの覚えてる方いますか？
私はちょうどその日はちょっとおめかしして出るパーティーがあって、
その日の為に買った、ちょっとゴージャスなファーのコートと、
それに合わせて買ったドレスを用意してました。
な、なのに…２５度。
２５度ですよ、みなさん！！！
１２月に２５度なんて、誰が予想します？
結局、コートは着る事もできずじまい。
しかも、ちょっとゴージャスなので、普段に着る事もほとんどなく、
去年は２度ほど袖を通したくらい。
ま、そんな着る機会のないコート買った私もいけないんですけどね。
でも、そのパーティーはちょっと行く機会のないような集まりだったので
気合入れちゃったんですよね＾＾；
それにしても、最近はホント異常気象で…
大丈夫なんでしょうかねー。
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体重７２．０ｋｇ
体脂肪率 ３４％
ウォーキング ６０分
